Well專注冥想練習安卓版下載 2.5.1 Well專注冥想練習下載|Well專注冥想練習官方下載

Well專注冥想練習的心理健康課程是一款能夠幫助你睡眠的軟件，它能有效的提高你睡眠的質量，讓你有一個好的夜晚，第二天也能精力慢慢。如果你睡眠不好的話，那千萬不要錯過這款軟件。Well，您心理健康的隨身管家，幫助你持續(xù)改善心理狀態(tài)。在日常生活中，我們或多或少都會因為各種原因產生一些焦慮、煩躁、緊張的負面情緒，我們往往會忽視它，日積月累的“負能量”會讓你睡眠質量下降、注意力分散、記憶力衰退…

Well專注冥想練習軟件功能

1.正念冥想：包含多個冥想課程，通過有計劃的訓練，從入門如何“冥想”，到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等。

2.睡眠故事：精心挑選優(yōu)美的文字，由專業(yè)播音主播錄制，此刻你只要放松自己，安然入睡。

3.冥想數(shù)據(jù)：完成你的每一次冥想、評估你的每一次冥想，這些數(shù)據(jù)都將記錄下來，幫助你有計劃的堅持下去。

4.白噪音：多種自然界的聲音，自由搭配組合，無論是想進入專注狀態(tài)還是快速入睡，都將是你的好幫手。

Well專注冥想練習更新內容

1.適配Android 9.0；

2.優(yōu)化用戶體驗；

3.修復已知問題