Paloma蘋果版月經(jīng)周期日歷的使用方法

打開【Paloma】客戶端，進(jìn)入Paloma app客戶端后即可點(diǎn)擊下方的繼續(xù)來開始進(jìn)入到經(jīng)期記錄選擇頁面中，進(jìn)入到自定義配置應(yīng)用程序頁面后我們可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來點(diǎn)擊下方的各個(gè)選項(xiàng)來進(jìn)行選擇，在這里，我們可以根據(jù)個(gè)人是否需要避孕、或者是想要懷孕以及單純的記錄經(jīng)期周期來進(jìn)行選擇，根據(jù)個(gè)人需要來點(diǎn)擊下方的各個(gè)選項(xiàng)即可進(jìn)入到配置頁面中，在這里，如果需要記錄經(jīng)期的話，我們就可以點(diǎn)擊最下方的僅跟蹤的周期來進(jìn)行選擇，點(diǎn)擊后即可進(jìn)入到下一個(gè)頁面中。

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Paloma 1.9
大�。�107.5 MB
日期：2019/7/1 15:41:40
環(huán)境：10.0

進(jìn)入到經(jīng)期周期長度選擇頁面后我們需要在這里設(shè)置個(gè)人的經(jīng)期周期情況，滑動下方的數(shù)字后即可進(jìn)行選擇，而在這里，我們需要設(shè)置的周期長度是以個(gè)人的身體情況來進(jìn)行設(shè)置，不同的人所擁有的經(jīng)期周期長度都不一樣，而這里的周期是指我們每一次來月經(jīng)之間所間隔的天數(shù)，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來滑動下方的數(shù)字，滑動到我們所需要設(shè)置的數(shù)字后即可點(diǎn)擊下方的繼續(xù)來進(jìn)入到下一個(gè)選項(xiàng)中，而假如不清楚個(gè)人的經(jīng)期周期的話，我們可以點(diǎn)擊最下方的我不知道來進(jìn)入到下一個(gè)選項(xiàng)中，這樣的話Paloma app會根據(jù)平均值來為我們來計(jì)算經(jīng)期的周期情況。

進(jìn)入到下一個(gè)選項(xiàng)后我們就需要在這里設(shè)置我們的經(jīng)期持續(xù)時(shí)間，同樣是需要滑動下方的數(shù)字來進(jìn)行調(diào)整，根據(jù)個(gè)人實(shí)際的情況來進(jìn)行選擇即可，選擇完成后我們就可以點(diǎn)擊下方的繼續(xù)來進(jìn)入到時(shí)間選擇頁面中，當(dāng)然，如果我們也忘記我們的經(jīng)期持續(xù)時(shí)間的話，我們也可以通過點(diǎn)擊下方的我不知道來進(jìn)入到經(jīng)期日期選擇頁面中，Paloma app會自動取平均值來為我們計(jì)算經(jīng)期的持續(xù)時(shí)間，而進(jìn)入到日期選擇頁面后，我們需要在這里設(shè)置個(gè)人的上一次月經(jīng)來的時(shí)間，在這里，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來點(diǎn)擊后即可選擇，而根據(jù)我們前面所選擇的經(jīng)期持續(xù)時(shí)間，這里會自動幫我們勾選上所有我們在月經(jīng)的時(shí)間，滑動上方的日歷則可以選擇都更多的時(shí)間，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來點(diǎn)擊第一天來月經(jīng)的日期即可，而如果這個(gè)也忘記了的話，點(diǎn)擊下方的跳過即可進(jìn)入到下一個(gè)步驟中。

經(jīng)期日期設(shè)置完成后我們就可以根據(jù)個(gè)人的心情情況來在這里選擇個(gè)人的心情，Paloma app會根據(jù)我們所選擇的心情為我們記錄個(gè)人的情緒以及癥狀，這樣的話Paloma app會更加容易的為我們計(jì)算出個(gè)人的生活規(guī)律，為我們定制更加準(zhǔn)確貼心的提醒，左右滑動下方的心情列表即可選擇更多，滑動到我們需要選的心情后即可點(diǎn)擊下方的繼續(xù)來跳轉(zhuǎn)到下一個(gè)選項(xiàng)中，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況來進(jìn)行選擇即可。

所有設(shè)置完成后我們就可以在此頁面中定制我們的月經(jīng)經(jīng)期提醒了，而在定制提醒前，我們需要在彈出的需要開啟訪問權(quán)限框中點(diǎn)擊允許開啟提醒功能權(quán)限，而沒有開啟提醒功能權(quán)限的用戶則可以在手機(jī)的設(shè)置隱私頁面中點(diǎn)擊Paloma app來重新打開提醒功能權(quán)限，開啟后即可返回到Paloma app中來開始設(shè)置各類的提醒功能。

權(quán)限開啟后即可點(diǎn)擊上方的日期來開始進(jìn)行設(shè)置，點(diǎn)擊上方的何時(shí)提醒后即可在這里設(shè)置提醒倒計(jì)時(shí)日期，在這里設(shè)置的時(shí)間是快要到預(yù)期的生理期來臨日期前的幾天來進(jìn)行的提醒，點(diǎn)擊后即可在出現(xiàn)的日期列表中滑動來進(jìn)行選擇，在這里我們就可以提前設(shè)置我們需要提前提醒的日期了，滑動到我們需要選擇的日期后即可點(diǎn)擊右下角的完成來進(jìn)行保存，保存完成后即可設(shè)置第二個(gè)選項(xiàng)。

點(diǎn)擊下方進(jìn)入到第二個(gè)提醒選項(xiàng)中，我們可以在這里設(shè)置提醒的時(shí)間點(diǎn)，根據(jù)個(gè)人需要來滑動左側(cè)的上午或者是下午后即可在右側(cè)來滑動設(shè)置提醒的時(shí)間，根據(jù)個(gè)人需要來滑動選擇后即可點(diǎn)擊右側(cè)的完成來進(jìn)行保存，保存完成后我們就可以在設(shè)定的時(shí)間來收到經(jīng)期要到的提醒了，對于平日不太留意自己經(jīng)期的用戶來說，在這里就能收到提前的提醒來做好準(zhǔn)備了，非常的方便，而所有設(shè)置完成后我們就可以進(jìn)入到首頁日歷中。

在這里我們可以點(diǎn)擊上方的標(biāo)簽來選擇經(jīng)期的周期、月以及年份來查看我們不同時(shí)間段來的經(jīng)期情況，而在我們來經(jīng)期的時(shí)候就可以點(diǎn)擊上方的記錄生理期來記錄自己的經(jīng)期情況，根據(jù)個(gè)人需要來進(jìn)行數(shù)據(jù)的記錄，這樣我們就方便可以在以后來進(jìn)行查看了。

點(diǎn)擊下方的第二個(gè)圖標(biāo)則可以進(jìn)入到貼士頁面中，在這里我們就可以查看到各類的經(jīng)期中注意的事項(xiàng)，遇到的問題的話我們都可以在這里找到問題的答案，根據(jù)個(gè)人需要滑動屏幕來進(jìn)行瀏覽并點(diǎn)擊想要查看的文章后即可進(jìn)入到該文章中預(yù)覽詳情。

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• 軟件性質(zhì)：國產(chǎn)應(yīng)用
• 授權(quán)方式：免費(fèi)
• 軟件語言：簡體中文
• 軟件大�。�110080 KB
• 下載次數(shù)：2 次
• 更新時(shí)間：2019/7/1 14:07:28
• 運(yùn)行平臺：10.0...
• 軟件描述：Paloma app是一款專為女性用戶打造的關(guān)于經(jīng)期以及健康情況記錄助手軟件，用... [立即下載]