168輕斷食蘋果版下載 1.6.8

168輕斷食是一款科學(xué)、實(shí)用、簡(jiǎn)單、免費(fèi)的健康減肥APP，間歇性斷食追蹤器，為用戶提供健康減肥、快速瘦身方案，也可以設(shè)置自定義斷食方案，追蹤禁食記錄，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然。

軟件特點(diǎn)
多重?cái)嗍撤桨?br>涵蓋當(dāng)今火爆全球的熱門輕斷食方案：16/8、14/10、18/6、20/4，此外，更設(shè)有不同難度等級(jí)的周計(jì)劃方案以及專門的28天計(jì)劃等。無(wú)論您是新接觸間歇性斷食，或是有些許經(jīng)驗(yàn)，都能從中找到適合自己的斷食計(jì)劃。

時(shí)時(shí)貼心呵護(hù)
在您執(zhí)行斷食方案的過(guò)程中，我們將全程指引輔導(dǎo)，并提供時(shí)間記錄功能。何時(shí)開(kāi)始、何時(shí)結(jié)束，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然。
簡(jiǎn)單高效實(shí)用
界面風(fēng)格美觀清爽，帶來(lái)視覺(jué)上的享受。功能全面周到，操作方便易上手。

軟件功能
-數(shù)據(jù)追蹤：每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時(shí)查看身體數(shù)據(jù)；
-BMI計(jì)算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案；
-設(shè)置自定義斷食方案：根據(jù)您的自身需求，個(gè)性化配置專屬于您的斷食方案;
-同步數(shù)據(jù)：在“我的”頁(yè)面打開(kāi)“Apple Health”開(kāi)關(guān)，同步您的身高，體重信息到Apple Health

軟件特色
身體狀況追蹤
APP將隨著禁食時(shí)間而提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、代謝狀態(tài)等。