wake瑜伽蘋果版下載 3.9.9

wake瑜伽蘋果版是一款中國(guó)最具有影響力的瑜伽健身app，wake瑜伽能夠根據(jù)你自身的情況，給你提供相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助你更好的完成健身目標(biāo)。計(jì)劃的分類十分的詳細(xì)，具體到你每天應(yīng)該做什么，做多少量才算達(dá)標(biāo)，喜歡就來(lái)下載吧！

wake瑜伽ios版介紹
可以幫助您改善生理、心理、情感和精神方面的問(wèn)題，達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一，通過(guò)習(xí)練的體位法、呼吸法、冥想法等，到達(dá)身心的合一。

專業(yè)冥想團(tuán)隊(duì)定制相關(guān)冥想課程，涉及冥想本質(zhì)、個(gè)人習(xí)慣、快樂(lè)、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來(lái)源于內(nèi)心和瑜伽哲學(xué)方方面面的冥想。

wake瑜伽iphone版特色
1.豐富的國(guó)內(nèi)外師資團(tuán)隊(duì)錄制真人教學(xué)視頻，詳細(xì)解說(shuō)配上教科書般的入門動(dòng)作；

2.根據(jù)您身體需求編排適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃；

3.所有體式課程均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言解說(shuō)帶你更輕松入門；

4.權(quán)威瑜伽大師把控內(nèi)容，既有科學(xué)化的體式課程也有注重心靈的冥想課程。

常見問(wèn)題
練習(xí)瑜伽中遇到的問(wèn)題：

1、網(wǎng)上視頻太雜太散，沒(méi)有形成系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)；

2、學(xué)習(xí)工作太忙，沒(méi)有時(shí)間去瑜伽館；

3、一般教學(xué)太注重體式，沒(méi)有冥想思考的教學(xué)；

[Wake]解決方式：

1、根據(jù)您自身身體的需求編排適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃；

2、所有體式課程均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作演示和詳細(xì)的語(yǔ)言解說(shuō)帶你更輕松的入門；

3、權(quán)威瑜伽大師把控內(nèi)容，既有科學(xué)體式課程也有注重心靈的冥想課程。