心潮減壓蘋果版下載 4.0.7 專注壓力睡眠心率監(jiān)測

心潮減壓是一款展示科技之美的心理健康應(yīng)用，基于生理監(jiān)測、情緒計算與生物反饋減壓的三大自主研發(fā)技術(shù)，幫你減壓放松、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒、提高專注、消除疲勞。在抵抗、緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下、抑郁（輕度）等等效果顯著，使之在工作、學(xué)習(xí)以及生活中擁有更好的表現(xiàn)和心理狀態(tài)。

現(xiàn)代人應(yīng)付壓力的方式形形色色：KTV、酒吧、暴飲暴食、購物、運動、閱讀、聽音樂、看電影、玩游戲、或者寄望于各種社交產(chǎn)品，傳統(tǒng)的心理咨詢服務(wù)受限于國人觀念和昂貴的費用，往往使人避而遠(yuǎn)之。
心潮減壓希望做一種全新的嘗試，以方便、實用、時尚、專業(yè)為設(shè)計理念，擺脫傳統(tǒng)心理產(chǎn)品落后、枯燥、晦澀、呆板、不實用以及昂貴的形象。一切才剛剛開始，心潮期待著可以做到更多，幫助到更多的人。

特色功能

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測技術(shù)
先進(jìn)PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。
2、前沿-生物反饋快速減壓
基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。
3、智能-精準(zhǔn)制定減壓方案
壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)制定個性化減壓方案和心理修復(fù)周期，全面保護(hù)身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧
心理學(xué)博士、催眠大師和資深主播組成強大內(nèi)容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。
5、易學(xué)-實用高效教學(xué)方法
獨家探索一套效果顯著但簡單易學(xué)的調(diào)節(jié)心理教學(xué)方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

更新日志
1、音頻Plus大改版，全新分類體系，讓你更快找到適合自己的音頻解決方案；
2、修改若干Bug，提升穩(wěn)定性。

官方網(wǎng)站：http://www.psy-1.com/