小睡眠蘋果版下載 4.2.9 小睡眠下載|小睡眠官方下載

小睡眠ios是目前網(wǎng)絡(luò)上非常流行的一款睡眠輔助手機應(yīng)用。該款軟件采用簡潔的界面設(shè)計，功能強大，能為每日奔波忙碌的用戶減輕緊張的情緒，舒緩壓力，并獲得良好的睡眠質(zhì)量。小睡眠ios版采用了天然白噪音和神奇腦電波，幫你阻擋外界的嘈雜和喧鬧，仿佛身體置身于一座能催眠的小島之中，短時間即可進入深度睡眠。此外，軟件中還內(nèi)置了眾多優(yōu)質(zhì)的音樂，可以幫助你更好的睡眠。如果有小伙伴經(jīng)常為失眠、睡眠質(zhì)量差而煩惱的話，那么這款小睡眠ios版將是你的最佳選擇。

軟件功能

1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測技術(shù)

先進PPG監(jiān)測技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學多樣調(diào)理技巧

心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內(nèi)容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。

5、易學-實用高效教學方法

獨家探索一套效果顯著但簡單易學的調(diào)節(jié)心理教學方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

軟件特色

1、天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧；

2、神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境；

3、個性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇；

4、極簡設(shè)計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大；

5、不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。

軟件亮點

1、【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富自定義功能。

2、【睡得-香】心理睡眠師專業(yè)教學課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香。

3、【夢境-甜】晚安電臺，每日夢境及專屬愛豆哄睡，伴你夜夜美夢。以下愛豆已加入“哄睡天團”：任嘉倫、陳學冬、蘇有朋、迪瑪希、白鹿、晨藝、王鷗、周雨彤、李沁、彭小苒……。

4、【作息-好】睡前習慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護。

5、【叫醒-柔】獨有無痛喚醒和科學小憩功能，更有海量專屬愛豆鬧鈴：陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤……。