Keep蘋果版下載 6.125.2 Keep下載|Keep官方下載

Keep APP一款移動健身指導(dǎo)應(yīng)用。全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。還可以分享健身成果，和好友一起進步哦！見證每一個人的蛻變。結(jié)識同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤獨的堅持。在Keep，和2億運動愛好者共同開啟健康生活！跟隨你的移動健身教練，隨時隨地練就完美身材。

軟件功能

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇：訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄：全程語音督導(dǎo)，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數(shù)。

- 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)：精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

- 分享健身成果，一起進步 ：拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

軟件特色

- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃，2分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

- 所有動作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個人制定科學(xué)的健身計劃

更新內(nèi)容

- 優(yōu)化了曬單功能，更方便地看大家如何搭配吃、穿、用、練

- 新增 iOS 14 桌面插件

- 課程合集支持分享了

- 優(yōu)化了舉報功能；修復(fù)已知問題